新着情報

五色園区自治会の最新の情報をお届けします。

「五色園健康体操」に参加してみませんか

2016年12月13日

毎週月曜日(祝日を除く)、第一集会所にて「五色園健康体操」教室が開催されています。

この教室は、体全体を使い、ヨガやピラティスの要素を盛り込んだ体幹トレーニングを目的としています。普段使わない部分を使い、バランスの良い身体づくりを目指します。この教室のおかげで体調が良くなった、といううれしい声も寄せられています。また、1回600円というお手軽さも魅力のひとつです。

興味のある方、運動したいな、と思っている方、どなたでもできるレベルですので、お気軽にご参加ください。

開催日:毎週月曜日(祝日を除く)IMG_0230.JPG        

時 間:午前10時~11時30分   

場 所:第一集会所                          

持ち物:マットまたはバスタオル                      

            飲み物、タオル                                  

            受講料600円

 運動しやすい服装でお越しください。

 

 

  2016年12月13日 21:46:48  [g]